안녕하세요 아이가 있으신 분들은 아세트 아미노펜이라는 단어가 익숙하실 텐데요 아무래도 아이가 감기에 걸려 열이날때 안절부절 하면서 해열제를 찾아보고 검색해본 기억이 있으실 겁니다.

아이의 열이 생각보다 쉽게 떨어지지 않을 때 교차복용을 하거나 복용 주기를 정확하게 재어가면서 아세트 아미노펜이 들어있는 해열제를 복용시킨 경험이 있으실 거라 생각합니다. 흔히 이부부로펜도 교차 복용을 많이 하기도 합니다.

우리가 흔히 진통제라고 알고 있는 타이레놀 속 아세트 아미노펜이 어떤 성분인지 어떤 효능과 부작용을 보일 수 잇는 지 알고 복용하거나 먹인다면 더욱 좋을 것이라 생각하는데요. 타이레놀과 같은 진통제 안의 아세트 아미노펜에 대해 아래에서 정리를 해보겠습니다.

아세트 아미노펜?

아세트아미노펜은 해열진통제입니다. 이부부로펜도 비슷합니다. 타이레놀을 주로 떠올리실 거라고 생각하는데요. 발열이나 두통, 신경통, 근육통등의 통증을 가라앉히는 데에 사용합니다. 이외에도 다양한 통증류(생리통 및 치통, 관절통 등)에 광범위하게 사용이 가능합니다.

아세트 아미노펜의 해열 진통 작용이 어떤식으로 동작하는 지에 대해서는 아직 정확하게 밝혀진 바가 없다고 합니다. 다만 특정 신경전달물질의 분비를 조절하여 진통효과를 낸다 정도로만 알려져 있습니다.

이런 아세트 아미노펜의 종류는 다양한데 경구형, 좌제, 주사제 등의 경우 해열, 진통을 주 목적으로 단일제로 만들어지는 형태가 있으며 종합감기약, 생리통약 등 주목적+진통제 역할을 보조할 때 복합제의 형태로도 사용됩니다.

아세트 아미노펜 효능

아세트아미노펜은 인체에 통증을 유발하는 물질인 프로스타글란딘이라는 물질을 제거하여 통증을 억제하고 우리 몸의 열을 내리는데에 다른 진통제에 비하여 효과가 좋으며 항응고성도 강합니다.

알레르기를 지닌 사람에게는 치명적인 결과를 일으키는 이부프로펜이나 위궤양, 위출혈, 간 손상 등의 부작용을 일으키는 아세틸살리실산과 다르게 부작용이 거의 없습니다.

아세트 아미노펜 부작용

아세트 아미노펜 부작용에 대해 알아보겠습니다. 타이레놀과 같은 진통제에 들어있는 아세트 아미노펜의 대표적인 부작용은 바로 위장장애, 간 손상입니다. 아세트 아미노펜 복용 시 구역질, 구토, 간 손상, 위쪽불쾌감이나 소화불량등의 위장장애 같은 부작용을 겪을 수 있습니다.

이외에도 쇼크, 아나필락시양, 혈소판 감소, 알레르기, 리엘 증후군, 천공, 발진 등의 아세트 아미노펜 부작용 증상이 발생할 수 있으니 복용 후에는 반드시 자신의 몸상태를 점검할 필요가 있습니다.

과민반응이 있는 환자, 소화성궤양 환자, 심한 혈액이상 환자, 심한 간장애 환자, 심한 신장장애 환자, 심한 심장기능저하 환자, 아스피린 천식 또는 그 병력이 있는 환자, 바르비탈계 약물 및 삼환계 항우울제나 알코올을 복용한 사람은 복용을 금지하여야 합니다.

간 장애 또는 그 병력이 있는 환자, 신장장애 또는 그 병력이 있는 환자, 혈액이상 또는 그 병력이 있는 환자, 소화성궤양의 병력이 있는 환자, 출혈경향이 있는 환자, 심장기능이상이 있는 환자, 과민증의 병력이 있는 환자, 기관지 천식 환자, 고령자, 임산부, 수유부, 와파린을 장기복용하는 환자 등 기존에 병력이 있으시거나 약물을 복용중인 분들은 반드시 담당의와 상담을 거쳐 복용을 고려해야 합니다.

여기까지 타이레놀과 같은 진통제의 성분인 아세트아미노펜의 부작용 등에 대해 살펴보앗는데요 지금까지는 저도 모르는 성분의 약들을 많이도 먹어왓습니다. 앞으로는 내가 먹는 약들의 모든 성분에 대해 알수는 없겠지만 하나하나 점검해나가면서 나의 건강은 내가 지킬 수 있도록 지식을 쌓아나가도록 노력해볼 생각입니다. 긴글 읽어주셔서 감사합니다.

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안녕하세요 이제는 코로나 덕에 생활속 일부분이 되어버린 qr코드 만들기에 대해 알아보도록 하겠습니다.

qr코드는 정보를 담는 코드인데 우리는 qr코드 만들기를 통해서 우리의 정보를 qr코드에 담은뒤 스마트폰에 넣어 다니다가 전자출입명부에 입력이 필요할때 재빨리 스마트폰에서 qr코드를 보여주어 등록이 이루어지게 됩니다.

그렇다면 이런 qr코드 만들기는 어떻게 하는 것인지 아래에서 살펴보겠습니다.

이제는 우리의 일부분이 되어버린 마스크와 qr코드는 qr코드 만들기를 통해 생성할 수 있습니다. qr코드 만들기는 네이버나 카카오 앱을 통해 만들 수 있는데 3~4단계의 절차만 거치면 금세 qr코드가 만들어지기 때문에 누구나 쉽게 할 수 있습니다.

아래의 절차만 잘 따라오신다면 손쉽게 해내실 수 있으니 한번 따라해보시길 바랍니다.

큐알코드가 뭐죠?

qr코드는 우리가 흔히 알고 있는 영수증의 바코드의 진화형이라고 보시면 됩니다. 바코드가 1차원적인 정보를 담고있다면 qr코드는 2차원적인 코드를 담는 거죠. 바코드가 a ~ z이면 qr코드는 (a,a)(a,b) ~ (k,k) 이런식이라고 보시면 되겠습니다.

이렇게 2차원 코드로 만들어진 qr코드는 작은 규격안에 무려 1700자의 한글을 담을 수 있다고 하니 대단히 놀랍습니다. 이런 qr코드는 우리의 일상에서 이미 많이 사용되고 있습니다. qr코드 만들기를 통해 만들어진 qr코드들은 개인의 명함정보라든가 광고물등에서 흔히 볼 수 있는데요 더 나아가 식당이나 가게 등에서도 qr코드를 이용하여 결제를 하기도 합니다.

올해들어 이제는 지긋지긋한 코로나가 우리의 삶을 위기에 빠뜨리면서 qr코드만들기를 이용한 qr코드를 이용하여 전자출입명부를 활용하는 시스템이 많이 구축되었습니다.

그에 따라 요즘에는 어딜 가든 qr코드를 이용하여 손쉽게 출입명부를 작성할 수 있게 되었죠. 특히나 고 위험시설에 해당하고 감염의 위험이 큰 시설이나 가게는 필수적으로 전자출입명부를 사용하게 하고 있는 상황이다보니 더욱 qr코드를 이용하는 사례가 늘고 있습니다.

이러한 qr코드는 한때 정보유출의 우려로 언론에서 시끄러웠던 적이 잇으나 관리하는 곳에서 4주후에는 반드시 폐기하도록 강제하고 있기 때문에 큰 우려는 하지 않아도 된다고 합니다 이런 출입명부를 작성해야하는 곳은 대표적으로 주점들이나 포차, 콜라텍, 노래연습장 등의 고위험시설들은 필수적으로 사용하고 있습니다.

qr코드 만들기

qr코드를 만들기 위해서는 스마트폰이 있어야 합니다. 본인이 아직도 스마트 폰이 아니라면 qr 코드를 만들 수는 없습니다. 다만 컴퓨터나 지인의 스마트폰을 이용하여 qr코드에 자신의 정보를 직접적으로 담아 나의 폰에 문자로 전송하여 사용할 수 있는 방법이 있습니다.

이렇게 qr코드를 qr코드 만드는 방법은 여러가지가 있습니다.

그 중 가장 흔하고 대중적인 네이버앱와 카카오앱을 이용한 qr코드 만들기를 알려드리겠다.

◎ qr코드 만들기 - 네이버편

네이버 qr코드 만들기는 매우 쉽습니다.

1. 구글 앱스토어로 이동하여 '네이버앱을 설치한 후 실행'합니다.

2. 네이버 앱 첫 화면 우측 상단의 qr체크인 버튼을 터치합니다.

3. 로그인 or 회원가입 > 로그인을 진행한 후 '개인정보 이용동의 약관에 동의'합니다.

4. 자신의 '휴대폰 번호를 인증'합니다.

5. 인증이 성공하면 'qr코드 만들기가 완료'되면서 qr코드가 화면에 생성되고 이용하시면 됩니다.

위의 순서대로 만들어진 qr코드는 사용시간이 카운트되기 때문에 사용시간안에 사용하시면 되고 시간 초과하면 다시 발급하면 됩니다. 생각보다 단계도 얼마없고 너무 쉽고 간단합니다.

◎ qr코드 만들기 - 카카오편

카카오 qr코드 만들기도 매우 간단합니다.

1. 핸드폰의 바탕화면에서 '카카오톡'을 찾아 실행해줍니다.

2. 카카오톡이 실행되고 첫 화면에서 화면하단의 '#버튼'을 찾아 터치합니다.

3. 화면 왼쪽 상단의 '코로나 19' 메뉴를 터치한 후 'qr체크인'으로 이동합니다.

4. qr코드만들기를 위해 개인정보 동의 및 인증을 진행합니다.

5. 개인정보 인증이 성공하면 qr코드가 성공적으로 생성되고 이용하실 수 있습니다.

위의 두 가지 가운데 본인이 주로 이용하시는 앱으로 qr코드 만들기를 진행하면 되고 전자출입명부나 인증 단말기에 생성된 qr코드를 인식시키면 자동으로 명부가 작성되면서 출입이 가능해집니다.

여기까지 qr코드 만들기를 알아보았는데요 생각보다 만드는 방법이 쉬워서 놀라셨을 거라 생각합니다. 앞에서 언급했듯이 이렇게 전자출입명부에 저장된 나의 정보는 4주의 기간이 지나면 DB에서 삭제가 된다고 하니 큰 걱정을 하지 않으셔도 될 것 같습니다. 이렇게 쉽고 간단하게 만들 수 있는 qr코드 이번 기회에 반드시 알아두셔서 편리한 일상생활하시는데 도움이 되시면 좋겠네요.

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바리스타 자격증 국비지원 받아 따는 방법

커피 좋아하시나요? 저도 커피를 하루에 3잔 정도는 마시는데요. 그러다 문득 커피 바리스타 자격증이나 따서 직접 내려먹을까 하는 생각이 들때가 있습니다.

저처럼 커피를 만드는 기술인 바리스타 자격증에 대한 사람들의 관심은 뜨거운데요. 아무래도 주위에 우후죽순 생기는 커피전문점들만 보아도 우리에게서 커피는 떼어놓을래야 떼어놓을 수 없는 기호식품이 된것 같습니다. 이런 바리스타 자격증을 조금 찾아보니 국비지원으로 딸수도 있다고 하는데 바리스타 자격증 국비지원과 따는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

바리스타

먼저 바리스타가 어떤 직업인지 살펴보겠습니다. 바리스타라는 단어는영어의 Bartender(바텐더)에 대응하는 이탈리아어로, 한국어에서 외래어로 쓰일때는 "전문적으로 커피를 만드는 사람"을 의미합니다. 커피의 원두와 생두를 볶아 원두를 만드는 직업인 큐그레이더와는 다른 직업입니다.

우리나라에 바리스타라는 개념이 도입된것은 스타벅스가 시작이었습니다. 이후 동명의 드라마가 히트를 치면서 바리스타라는 직업에 대한 사람들의 인식과 저변이 넓어지게 됩니다. 바리스타 자격증을 따는 것 자체는 생각보다 수월하여 생각보다 많은 사람들이 도전하여 보유하고 있는 자격증입니다. 이런 바리스타 자격증은 국내, 국제 자격증이 존재합니다.

국내 바리스타 자격증

국내의 바리스타자격증은 '한국바리스타자격증검정협회' 에서 주관하며 국가적인 공신력은 없지만 사람들의 저변만큼이나 그 영향력을 넓혀가고 있는 실정입니다.

바리스타 자격증 2급
바리스타자격증 2급은 커피를 정확하게 에스프레소와 카푸치노를 추출하는 능력을 평가하고 커피원두에 대한 이해와 지식을 갖추었는지 평가하는 시험입니다.

검정방법: 객관식 20문항, 주관식 10문항

응시료: 필기 40,000원 / 실기 60,000원

바리스타 자격증 1급
바리스타자격증 1급은 커피에 대한 이해와 에스프레소 장비에 대한 실무지식을 시작으로 라떼아트나 에스프레소 제조를 할 수 있는 능력을 평가하는 시험입니다.

검정방법: 객관식 20문항, 주관식 10문항

응시료: 필기 50,000원 / 실기 100,000원

바리스타 자격증2급이나 1급모두 커트라인은 100점 만점에 60점 이상이며 시험시간은 필기 50분, 실기 20분 정도입니다.

국제 바리스타 자격증

유럽 바리스타 자격증(SCA)
SCA는 미국협회와 유럽협회가 통합이 되면서 만들어진 자격증으로 세계 75개국 이상에서 자격증 인정하며
해당 나라에서 카페를 창업하거나 바리스타로 업무를 보기 위해서는 해당 자격증이 필요로 합니다.

이탈리아 바리스타 자격증 (IBS)
IBS는 흔히 이탈리아바리스타자격증으로 불리며 커피의 본고장으로 알려져 있는 이탈리아에서 온 바리스타자격증입니다.

GCS
GCS는 Global Coffee School의 약자로 얼마되지 않은 자격 입니다.
GCS는 학교와 같은 개념으로 진행되며 바리스타(머신), 브루잉, 로스팅, 커피향미등급분류사, 커피사이언스 5개 과목에서 각각 베이직, 어드밴스, 마스터 총 3단계로 되어있으며 각 레벨별 획득 점수가 기준 이상이어야 학위를 수여하는 형태의 시스템을 도입하여 세계적으로 최신 커피 트렌드라 각광받고 있습니다.

바리스타 자격증 국비지원

앞에서 바리스타와 바리스타 자격증 종류에 대해 알아보았는데요 국가비용지원을 받기 위해서는 우선 자격증 등록할 때 사용할 수 잇는 국민 내일 배움 카드를 발급하여야 합니다. 국민내일배움카드는 직업이 있든 없든 모두 신청이 가능하기 때문에 고민하지 않고 바로 신청하시면 됩니다. 내일배움카드를 이용하여 개인당 최대 500만원의 훈련비용을 지원받을 수 있는데요 이 비용을 활용하여 바리스타 자격증을 따면 되는 겁니다.

시험비용 등의 일부 비용은 자신이 부담해야하며 이 비용은 10~15만원 정도가 듭니다. 이런 국비지원을 받으려면 사이트(www.hrd.go.kr/)로 이동하여 절차에 따라 진행하시면 됩니다.

바리스타 자격증 학원

이제 국비지원 내일배움카드도 받았으니 이제 나에게 맞는 국비지원가능 학원을 찾아야합니다. 각 바리스타 학원별로 국비지원여부가 다르기 때문에 마음에 드는학원을 찾았다면 국비지원이 가능한지 문의를 하시는 것이 좋습니다. 학원을 고를때 직업훈련포털, 국비 지원 교육 정보 센터를 확인하면 도움이 됩니다.

이렇게 해서 학원을 등록하게 되면 학원에서는 커리큘럼에 따라 각각의 일정이 존재하게 됩니다. 이런 커리큘럼들을 잘 확인하여 자신이 목표로하는 자격증을 딸 수 있는 수업을 들어야합니다. 다만, 각 수업별로 정해진 진도와 목표가 있으니 잘 확인이 필요합니다. 또, 재직자의 경우 자부담금이 40%가량 발생할 수 있으며 국비지원 중 수업참여율을 체크하여 페널티가 발생할 수 있으니 꼭 수업에 출석을 잘 해야합니다.

또 대구, 대전, 부산 바리스타 학원 등 각 지역별로 학원마다 수강인원과 시간이 다르니 보다 꼼꼼하게 확인을 하여야 합니다.

바리스타 전망

커피가 사라지지 않는 한 이용할 수 있는 자격증의 하나가 될 수 있습니다. 이런 바리스타는 현재에도 많은 카페들이 생기고 있고 바리스타 자격증의 취득은 나의 취업 혹은 사업의 기회를 제공할 수 있습니다. 일각에서는 레드오션 시장이라고 바라보고 있는 것도 사실이지만 시장 자체가 워낙 크기 때문에 얼마든지 기회를 엿볼 수 있다고 생각됩니다. 자신의 실력을 키워 큰 호텔이나 레스토랑 같은 곳을 노려보아도 좋을 것입니다.

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